免疫力を鍛えよう！その１

免疫力を高めましょう！こう聞かれてあなただったらどう答えますか？免疫力を高める一番の方法は腸 […]

最近、黒塩こうじにハマっています！

日本では昔から発酵食品が食卓にありました。みそやしょうゆ、納豆などこれらは全て発酵食品です。 […]

アメリカのサイトですが、おもしろいものを見つけました。アイスクリームの原材料で点数を付けて行き […]

60兆個はあると言われるあなたの細胞。全ての細胞がきちんと働いていますか？眠った細胞で一番わか […]

現代社会において、ストレスと無縁の生活は非常に難しい状況です。ストレスには様々なものがあります […]

毎日やってくるお通じ、そうです、便です。便は体内の様子を知る大事な情報源です。 […]

介護を必要とする高齢者(寝たきり老人)の原因の一つに骨折があります。特に転倒による骨折により寝 […]

国民病と言われる糖尿病。糖尿病と深く関わっているのはインスリンです。インスリンがどういう働き […]