タグ: 健康
免疫力を鍛えよう!最終回
免疫力を高めるためには発酵食品、特に麹(こうじ)を使った食品が良いということですが、では、なぜ、麹が免疫力を高 […]
免疫力を鍛えよう!その2
前回、免疫力は上げるためには腸内環境を整えるお話をしました。 その中で、善玉菌を増やすのに塩こうじがおすすめと […]
免疫力を鍛えよう!その1
免疫力を高めましょう! こう聞かれてあなただったらどう答えますか? 免疫力を高める一番の方法は腸 […]
ストレスフリー!
現代社会において、ストレスと無縁の生活は非常に難しい状況です。 ストレスには様々なものがあります […]
細胞レベルでデトックスできていますか?
あなたの体はあなたの食べたものでできています。 当たり前の話ですが、奥の深い言葉です。 私たちの […]