免疫力を高めるためには発酵食品、特に麹(こうじ)を使った食品が良いということですが、では、なぜ、麹が免疫力を高 […]
タグ: 発酵
免疫力を鍛えよう!その2
前回、免疫力は上げるためには腸内環境を整えるお話をしました。 その中で、善玉菌を増やすのに塩こうじがおすすめと […]
免疫力を鍛えよう!その1
免疫力を高めましょう! こう聞かれてあなただったらどう答えますか? 免疫力を高める一番の方法は腸 […]
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