免疫力を高めるためには発酵食品、特に麹(こうじ)を使った食品が良いということですが、では、なぜ、麹が免疫力を高 […]
タグ: 腸内環境
免疫力を鍛えよう!その2
前回、免疫力は上げるためには腸内環境を整えるお話をしました。 その中で、善玉菌を増やすのに塩こうじがおすすめと […]
免疫力を鍛えよう!その1
免疫力を高めましょう! こう聞かれてあなただったらどう答えますか? 免疫力を高める一番の方法は腸 […]
デトックス(解毒)できていますか?
どこかのCMではないですが、あなたの身体は、あなたの食べたものでできています。 あ […]